/ Отзывы

Отзывы о результатах, благодарности

"Цели были разобраться с эмоциональным голодом и слезть с сахарной иглы - обе цели достигнуты"

Вес ушёл с 60 до 58 и везде по 2 см ушли. Цель была 57 кг, так-то почти ) ещё цели были разобраться с эмоциональным голодом и слезть с сахарной иглы - обе цели достигнуты )

Весы в зале показали -1,5 кг жира +2 кг мышц. Метаболический возраст изменился с 24 на 20 лет. А мне 35 ) приятность 11.02.2020 




Отзыв написал(а): Катерина

"Да, я очень поменялась. И это очень радует."

Когда сильно простудилась, вернулась на несколько дней к выпечке, сразу появился жор, ругать себя не стала, но отметила это для себя и запомнила. Потом снова вернулась к здоровому питанию. Цель достигла на 80% - поняла, что могу питаться по-новому (сначала думала, что не смогу перестроиться к новому питанию), что это для меня реально. Я долго раскачивалась вначале, но зато теперь уже ПОШЛА - сахара и хлеба не хочу, постоянно сыта, варикоз стал меньше (исчезли неприятные ощущения в ноге, а раньше часто ощущались, нога перестала отекать) , талия -5 см, грудь -3 см, бедра -3 см, перестала жрать и заедать эмоции, эмоции стали гораздо стабильнее, исчез эмоциональный голод, тянет к здоровым продуктам, соблюдаю правила приема воды, очень понравилась спирулина и стевия (теперь все сладкое, кроме спирулины и фруктов, кажется приторным), вместо шоколада покупаю натуральное тертое какао (вкусно и сытно), стала меньше раздражаться, покупаю кокосовое молоко и кокосовое масло, когда еще иногда хочется засесть перед телевизором вечером с едой - сразу вспоминаю, что всем говорила (что я теперь перед телевизором пью воду, а не ем), а значит надо слово держать и вода побеждает! Буду продолжать и дальше идти этим путем!

Спасибо, Юлечка, за марафон! Я раньше без сладкого и мучного вообще не могла. Теперь легко. Да, я очень поменялась. И это очень радует. 11.02.2020 




Отзыв написал(а): СВЕТЛАНА

"Фигура меняется в лучшую сторону"

Большое вам спасибо! У меня мотивация сильная, и я уверена, что всё смогу наверстать. Я очень рада, что полностью избавилась от эмоционального голода, ем только полезную пищу, занимаюсь спортом. Вижу, что фигура меняется в лучшую сторону. 06.02.2020 




Отзыв написал(а): Tatiana

"Вы мне помогли сделать огромное дело! Я бросила курить!"

Я всегда спокойно относилась к еде, я не гурман... И мне повезло, потому что я нашла на марафоне ту еду, которая мне достаточная. Семья на меня смотрит с восхищением, могу себе позволить все, что хочется. На праздниках кормлю всех вкусной едой. А самая главная благодарность, Юлия, вам за то, что вы мне помогли сделать огромное дело! Я бросила курить!!! Извините, если много ошибок. Домашний интернет не работает, слушаю и пишу через телефон.

06.02.2020 Татьяна К



Отзыв написал(а): Татьяна К

"Очень довольна результатом предыдущего марафона"

Я  достойна быть стройной, здоровой и красивой. Уже любуюсь собою в зеркале - животик конкретно схуднул и бока. Лицо стало более выразительное. Я молодец! Одежда, которую я носила в начале декабря, очень свободна стала - везде, в рукавах, в груди, в талии, животе, бедрах...

Темп стройнения у меня интенсивнее, чем я планировала. Единственное, какая часть тела меня сейчас не особо радует, так это грудь. Она схуднула. Но это не повод останавливаться. Восстановлю!

Мне кажется, что я никогда так не занималась собой, не любила себя, не ухаживала за собой, как на марафоне. Я сейчас очень довольна! и у меня объективная причина для радости - объёмы сползают!

Промежуточная цель достигнута. Планировала скидывать вес по 2кг в месяц, к концу февраля скинула 6,5кг Но сейчас, похоже, плато. По см измерила одежду - по пояску, похоже, ушло около 16 см (по 8см освободилось с пояска с 2х сторон)- удивляюсь, могло ли такое быть или я ошибаюсь. Могло ли из-за 6-7кг такой прогресс по см? Объёмы на руках ушли по 3,5см. очень сожалею, что см лентой не померила себя на старте марафона.

Юлия, платья мои, действительно, болтаются и в талии и по спинке. Куртка, которая не застегивалась более чем на ладонь, теперь нормально сидит и снова в ходу. Чувствую я себя неплохо. Но переживаю, как бы мне не откатиться назад. Ведь у меня еще много лишнего веса, и работать и работать до конца года. С Вами процесс пошёл. Спасибо огромное. Вы меня очень поддерживали. Но как дальше? Ну, возьмите меня на следующий марафон. Мне бы скинуть еще 8кг и потом займусь развитием сексуальности на Ваших тренингах (тема тоже нужная и интересная), но сейчас не об этом. Мне очень нравится формат марафона - возможность обратной связи. Я у Вас прижилась. А сейчас с окончанием марафона, чувствую, что меня как будто во взрослую самостоятельную жизнь из доброго отчего дома.

Я тут что-то разнылась на прощание... Поделюсь хорошим - все на работе спрашивают, как я похудела и мою талию в 92см при бедрах 126 называют осиной. Мне очень нравится отражение в зеркале. Часть платьев стало настолько свободными - что пару платьев придется перешить, чтобы они не смотрелись балахонами, хотя они имеют поясочки

Меня результат марафона очень удивил и обрадовал. Я с удовольствием пройду ещё один курс, больше погружусь в предложенные практики и вес скину еще.

Дорогие Юлия и Наталья!

ХОЧУ НА МАРАФОН ПОВТОРНО!

Очень довольна результатом предыдущего марафона. В настоящее время удается поддерживать вес 105,8-106,8 кг (неплохой результат от стартовых 114, за что безмерно благодарна Вам, Юлия).

Очень скучаю, с нетерпением жду новой встречи и очень надеюсь в новом марафоне скинуть еще 7-8кг.  Жду ссылочку для оплаты абонемента без сопровождения.

11.02.2020 Мария



Отзыв написал(а): Мария