23 Июня 2020

Как управлять своими негативными эмоциями?

Сегодня даю материал из моей предпоследней книги о том, как вы можете самостоятельно убирать у себя негативные эмоции. Остатки негативных переживаний создают нам массу проблем, не стесняйтесь избавляться от них.

1 Июня 2020

Как расстаться с родителями?

25 Мая 2020

Выходим из борьбы с Жизнью или Судьбой. Убираем идеализацию Жизни.

18 Мая 2020

ВЫЯВЛЯЕМ И УБИРАЕМ СВОИ ИДЕАЛИЗАЦИИ

Самый простой вариант определения: идеализация – это преувеличение. Преувеличение значимости того, что вы считаете правильным и единственно возможным.

Практически у каждого человека имеется 3-5 идеализаций, о которых он не догадывается. И его Рептильный мозг будет выдавать негативную реакцию на нарушение любой идеализации практически всю жизнь.

У обычного человека, живущего светской жизнью, всегда имеется некоторое количество очень важных для него идей, при нарушении которых у него появляется неконтролируемая эмоциональная реакция, нередко сопровождающаяся физическими действиями.

5 Мая 2020

Как настроить себя на дружбу с деньгами

Сегодня в Интернете вы можете найти сотни приглашений к участию в разных чудотворных заработках. И не все они мошеннические, могут быть и вполне реальные. Но проблема в том, что у вас там ничего не получится, скорее всего.

Почему?

27 Апреля 2020

Час в день — на здоровье!

Просим не считать приведенное выше название главы тостом и приглашением к выпивке. Просто мы предлагаем хотя бы один час в день отдавать своему здоровью, то есть работе с физическим телом. В неделю получится всего семь часов, в месяц — тридцать, итого меньше полутора суток.

Сейчас вроде бы самое время остановиться на каком-то конкретном комплексе физических упражнений и провозгласить: вот оно — то, что неминуемо спасет вас! Мы пользуемся готовым, которого так много, что не знаешь, с чего и начать. Поэтому начнем с самого простого.

6 Апреля 2020

Почему противоположности притягиваются?

У вас была в жизни такая ситуация, когда вы идете по улице большого города и не замечаете вокруг ни одного знакомого лица? И вдруг вы видите кого-то, знакомого вам, и здороваетесь с ним.

О чем это говорит? О том, что в вашей голове кто-то все время просматривает лица всех встречных людей и сравнивает их с портретами ваших знакомых. И когда обнаруживает сходство, сигнализирует вам об этом. Какое это имеет отношение к выбору себе в любимые своих противоположностей? Самое прямое.

31 Марта 2020

Как начать жить так, как хочется. А не так, как получается

23 Марта 2020

Как защитить себя от коронавируса и использовать время с пользой для себя?

Если мы подвержены панике, наш иммунитет слабеет, нервная система истощается, организм с повышенной скоростью расходует свои ресурсы, которые мы не успеваем пополнять. Если же мы не воспринимаем ситуацию всерьез и посмеиваемся над общей «паникой», продолжая жить так, как будто ничего не происходит, не применяем необходимые меры защиты, мы также ведем себя неразумно. 

Сейчас важно  сохранять спокойствие, не паниковать, но принять должные меры предосторожности, чтобы не заболеть и не стать переносчиком инфекции. Подробнее - в статье.

16 Февраля 2020

Женские чары. 9 шагов активации своей привлекательности и сексуальности

Сексуальная энергия - одна из самых мощных, действующих в человеке. Пожалуй, она уступает только энергии выживания.

О сексуальной энергии много говорится, но чаще всего в аспекте отношений мужчины и женщины.

12 Февраля 2020

7 неочевидных препятствий на пути к вашим целям и как их нейтрализовать

Бывало ли у вас такое, что каждый год вы ставите одну и ту же цель (или несколько целей), но она почему-то не достигается?

Кому-то кажется, что дело в недостаточной настойчивости или даже лени. Другие списывают неудачу на внешние условия – нехватку времени или знаний, неблагополучные обстоятельства. И только единицы понимают, что достижение результата могут блокировать наши внутренние ограничения (препятствия).

10 Февраля 2020

Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь?

Как же тогда быть?

3 Февраля 2020

Что такое стрессы и как от них освободиться

В переводе с английского слово «стресс» означает “усилие, состояние повышенного напряжения”.

Наибольшую известность получил исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье. Еще в 1936 году он опубликовал свою книгу, где дал такое определение: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любые предъявленные ему требования».

Что значит этот загадочный набор слов, не очень ясно. Давайте попробуем разобраться со стрессом и с тем, как от него самостоятельно освободиться, на более понятном языке.

13 Января 2020

Во сколько вы себя оцениваете?

Еще один барьер на пути к увеличению доходов – ваша заниженная самооценка в деньгах.

Вы знаете свою оценку в деньгах? Вы стоите миллионы? Миллиарды? Не фантазируйте. Вы стоите ровно столько, за сколько вы сегодня согласились продавать свой труд. Ваша зарплата точно отражает то, во сколько вы сами оценили свои усилия и согласились продавать свой труд за эти деньги (найм, фриланс, бизнес – без разницы). Это ваша самооценка

23 Декабря 2019

"О себе, любимом"

25 Ноября 2019

Как влиять на других

В названии книги заложена фраза «учимся влиять... на других». Можно биться об заклад, что большую часть читателей привлекли именно эти слова.  Вы ведь все знаете, какими они должны быть, только вот инструментов для их переделки не хватает. А вот если бы вам получить эти инструменты, то... берегись! Из всех окружающих вы наконец-то сделали бы приличных людей!

Только вот вопрос: а если и они получат эти же инструменты и тоже захотят сделать из вас человека, то кто из вас окажется более правым? Кто кого переделает? Тем не менее такие инструменты существуют, и мы рассмотрим их подробнее.

18 Ноября 2019

Лишний вес: 7 психологических причин

11 Ноября 2019

Как управлять своими мозгами

Можно ли как-то угомонить свой Рептильный мозг, чтобы он поменьше навязывал вам свои решения? 

Значит, если приложить определенные усилия и убрать из своего подсознания сверхважные и важные для вас ожидания, то Рептильному мозгу нечего будет защищать. И он достаточно быстро угомонится.

14 Октября 2019

Эффективно прощаем любимых

Как выйти из одиночества? Как хоть кого-нибудь полюбить? Как не ошибиться с выбором любимого в этот раз? Почему мужчины перестали интересоваться мною?

Эти и подобные вопросы задают себе миллионы женщин, не имеющих отношений или недовольных своею жизнью.

На них есть правильные ответы, только они разбросаны по разным книгам, сайтам и тренингам. И собраны они в одном месте только в нашей игре «Найди свою любовь».

Сегодня предлагаем технику, которая позволит вам открыть сердце для новой любви.

16 Сентября 2019

Ваши пожелания по максимуму выполнены

Года полтора назад я обращался к вам с просьбой прислать мне ваши пожелания, какие психологические темы являются для вас актуальными, и вы хотели бы иметь инструменты для их разрешения.

Я получил более 500 ответов, за что еще раз большое вам спасибо. Я обработал ответы, выбрал наиболее востребованные темы и сделал новый сайт, где постарался удовлетворить максимум ваших запросов.