27 июля 2020
Как убрать из себя все воспоминания о своих переживаниях и конфликтах? Как стать внутренне чистым человеком?
Материал этой статьи может быть хорошо знаком многим подписчикам. Но у нас все время появляются новые люди, поэтому я ориентируюсь больше на них.
Давайте еще раз порассуждаем, откуда у нас берутся негативные эмоции.
Мы все живем в эмоциях. Чаще всего в негативных. А вы обращали внимание, когда у вас возникает, например, эмоция злости или обиды?
20 июля 2020
Возвращаемся к истокам. Вы знаете свои идеализации?
С тех пор прошло больше 20 лет. Но идеализации продолжают отравлять жизнь множества людей. Классики психологии не заметили этот психологический феномен, поэтому о нем мало кто знает. А страдают от него практически все.
А вы все знаете про свои идеализации? Каким образом идеализации могут создавать вам проблемы?
23 июня 2020
Как управлять своими негативными эмоциями?
Сегодня даю материал из моей предпоследней книги о том, как вы можете самостоятельно убирать у себя негативные эмоции. Остатки негативных переживаний создают нам массу проблем, не стесняйтесь избавляться от них.
1 июня 2020
Как расстаться с родителями?
Я получил через соцсеть вопрос от одной из читательниц моих книг. Она уже долго занимается прощением родителей, но ей никак не получается вырваться из борьбы с ними. Ее унижали, наказывали и били в детстве. Она работала много лет с прощением на нашем сайте, но простить родителей так и не может.Читайте мой ответ.
25 мая 2020
Выходим из борьбы с Жизнью или Судьбой. Убираем идеализацию Жизни.
- Моя жизнь не удалась, все бесполезно, я обречен на страдания.
- В этом мире я никому не нужен, меня никто не любит
- В современном мире хорошим людям выжить невозможно.
- Мне никогда не везет!
- Мир жесток и несправедлив, если позволил умереть близкому мне человеку, я в горе
Если это так, то читайте дальше.
18 мая 2020
ВЫЯВЛЯЕМ И УБИРАЕМ СВОИ ИДЕАЛИЗАЦИИ
Самый простой вариант определения: идеализация – это преувеличение. Преувеличение значимости того, что вы считаете правильным и единственно возможным.
Практически у каждого человека имеется 3-5 идеализаций, о которых он не догадывается. И его Рептильный мозг будет выдавать негативную реакцию на нарушение любой идеализации практически всю жизнь.
У обычного человека, живущего светской жизнью, всегда имеется некоторое количество очень важных для него идей, при нарушении которых у него появляется неконтролируемая эмоциональная реакция, нередко сопровождающаяся физическими действиями.
5 мая 2020
Как настроить себя на дружбу с деньгами
Сегодня в Интернете вы можете найти сотни приглашений к участию в разных чудотворных заработках. И не все они мошеннические, могут быть и вполне реальные. Но проблема в том, что у вас там ничего не получится, скорее всего.
Почему?
27 апреля 2020
Час в день — на здоровье!
Просим не считать приведенное выше название главы тостом и приглашением к выпивке. Просто мы предлагаем хотя бы один час в день отдавать своему здоровью, то есть работе с физическим телом. В неделю получится всего семь часов, в месяц — тридцать, итого меньше полутора суток.
Сейчас вроде бы самое время остановиться на каком-то конкретном комплексе физических упражнений и провозгласить: вот оно — то, что неминуемо спасет вас! Мы пользуемся готовым, которого так много, что не знаешь, с чего и начать. Поэтому начнем с самого простого.
6 апреля 2020
Почему противоположности притягиваются?
У вас была в жизни такая ситуация, когда вы идете по улице большого города и не замечаете вокруг ни одного знакомого лица? И вдруг вы видите кого-то, знакомого вам, и здороваетесь с ним.
О чем это говорит? О том, что в вашей голове кто-то все время просматривает лица всех встречных людей и сравнивает их с портретами ваших знакомых. И когда обнаруживает сходство, сигнализирует вам об этом. Какое это имеет отношение к выбору себе в любимые своих противоположностей? Самое прямое.
31 марта 2020
Как начать жить так, как хочется. А не так, как получается
Не уходите в страхи или страдания – это снизит сопротивляемость вашего организма. Улыбайтесь, занимайтесь зарядкой и сексом, если есть с кем. Если пока не с кем – ищите, и дано вам будет. А мы вам поможем в этом направлении. Почитайте главу из моей последней книги о том, кто и как создает нам взаимное влечение.
23 марта 2020
Как защитить себя от коронавируса и использовать время с пользой для себя?
Если мы подвержены панике, наш иммунитет слабеет, нервная система истощается, организм с повышенной скоростью расходует свои ресурсы, которые мы не успеваем пополнять. Если же мы не воспринимаем ситуацию всерьез и посмеиваемся над общей «паникой», продолжая жить так, как будто ничего не происходит, не применяем необходимые меры защиты, мы также ведем себя неразумно.
Сейчас важно сохранять спокойствие, не паниковать, но принять должные меры предосторожности, чтобы не заболеть и не стать переносчиком инфекции. Подробнее - в статье.
16 февраля 2020
Женские чары. 9 шагов активации своей привлекательности и сексуальности
Сексуальная энергия - одна из самых мощных, действующих в человеке. Пожалуй, она уступает только энергии выживания.
О сексуальной энергии много говорится, но чаще всего в аспекте отношений мужчины и женщины.
Сегодня мы рассмотрим 9 важных шагов, которые помогут вам активировать свою сексуальную привлекательность и позволить этой мощной энергии активно работать на вас.
12 февраля 2020
7 неочевидных препятствий на пути к вашим целям и как их нейтрализовать
Бывало ли у вас такое, что каждый год вы ставите одну и ту же цель (или несколько целей), но она почему-то не достигается?
Кому-то кажется, что дело в недостаточной настойчивости или даже лени. Другие списывают неудачу на внешние условия – нехватку времени или знаний, неблагополучные обстоятельства. И только единицы понимают, что достижение результата могут блокировать наши внутренние ограничения (препятствия).
Давайте попробуем сегодня разобраться, какие же 7 основных препятствий могут быть тормозами на пути к вашим целям.
10 февраля 2020
Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь?
Когда люди ставят перед собой цели типа: «Хочу заработать 10 тысяч долларов», «Хочу выйти замуж за олигарха», «Хочу занять должность начальника отдела» или «Хочу открыть свой бизнес», они все свое внимание направляют на цель. Cтартуют разные люди. Даже если у них примерно одинаковый уровень образования и примерно одинаковый возраст. Все равно у каждого будет своя история, свои родители, свои победы и неудачи в прошлом. И все это скажется на их успешности. Точнее, на их неуспешности.Как же тогда быть?
3 февраля 2020
Что такое стрессы и как от них освободиться
В переводе с английского слово «стресс» означает “усилие, состояние повышенного напряжения”.
Наибольшую известность получил исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье. Еще в 1936 году он опубликовал свою книгу, где дал такое определение: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любые предъявленные ему требования».
Что значит этот загадочный набор слов, не очень ясно. Давайте попробуем разобраться со стрессом и с тем, как от него самостоятельно освободиться, на более понятном языке.
13 января 2020
Во сколько вы себя оцениваете?
Еще один барьер на пути к увеличению доходов – ваша заниженная самооценка в деньгах.
Вы знаете свою оценку в деньгах? Вы стоите миллионы? Миллиарды? Не фантазируйте. Вы стоите ровно столько, за сколько вы сегодня согласились продавать свой труд. Ваша зарплата точно отражает то, во сколько вы сами оценили свои усилия и согласились продавать свой труд за эти деньги (найм, фриланс, бизнес – без разницы). Это ваша самооценка
23 декабря 2019
"О себе, любимом"
Упражнения, собранные в этой главе, посвящены самому важному человеку в вашей жизни – ВАМ.Пожелайте себе то, чего окружающие не догадались вам пожелать! Не стесняйтесь, будьте максимально раскованны. И тогда отличное расположение духа станет вашим повседневным состоянием. И вы поймете, что вы – божественное существо, что Жизнь постоянно заботится о вас, помогает вам. И что у вас есть все основания быть счастливым и тем самым исполнять свое главное предназначение.
25 ноября 2019
Как влиять на других
В названии книги заложена фраза «учимся влиять... на других». Можно биться об заклад, что большую часть читателей привлекли именно эти слова. Вы ведь все знаете, какими они должны быть, только вот инструментов для их переделки не хватает. А вот если бы вам получить эти инструменты, то... берегись! Из всех окружающих вы наконец-то сделали бы приличных людей!
Только вот вопрос: а если и они получат эти же инструменты и тоже захотят сделать из вас человека, то кто из вас окажется более правым? Кто кого переделает? Тем не менее такие инструменты существуют, и мы рассмотрим их подробнее.
18 ноября 2019
Лишний вес: 7 психологических причин
Все ли ваши жизненные цели достигаются? Скорее всего, нет. Почему так происходит? Рассмотрим на примере. Предположим, что ваша цель – сбросить десяток лишних килограммов, постройнеть, достичь желаемого размера и веса. Благая цель, но у вас до сих пор так ничего и не получилось.Что мешает снизить вес и быть стройной? Барьерами на пути к стройности, как, впрочем, и к любой другой нашей цели, могут стать 7 видов психологического сопротивления.
11 ноября 2019
Как управлять своими мозгами
Можно ли как-то угомонить свой Рептильный мозг, чтобы он поменьше навязывал вам свои решения?
Значит, если приложить определенные усилия и убрать из своего подсознания сверхважные и важные для вас ожидания, то Рептильному мозгу нечего будет защищать. И он достаточно быстро угомонится.
Как проделать этот фокус, мы расскажем чуть позже.