Псимаркет
первый авторский маркетплейс психологических инструментов и услуг от Александра Свияша
Более 200 товаров и услуг! Измените свою жизнь к лучшему с помощью этих товаров и услуг!
Вы сами освобождаетесь от своих проблем! Или с помощью наших экспертов.
Какие психологические инструменты и услуги имеются на маркетплейсе? Смотрите здесь!
/ Блог
14 октября 2019

Эффективно прощаем любимых


Как выйти из одиночества? Как хоть кого-нибудь полюбить? Как не ошибиться с выбором любимого в этот раз? Почему мужчины перестали интересоваться мною?


Эти и подобные вопросы задают себе миллионы женщин, не имеющих отношений или недовольных своею жизнью.


На них есть правильные ответы, только они разбросаны по разным книгам, сайтам и тренингам. И собраны они в одном месте только в нашей игре «Найди свою любовь».


Сегодня предлагаем технику, которая позволит вам открыть сердце для новой любви. 


Свияш


Глава из книги «Эффективное прощение»

Глава 7. Эффективно прощаем любимых


Когда мужчина и женщина вступают в брак, их посещают разные мысли: женщина мечтает изменить своего мужа, а мужчина надеется, что жена останется такой же, какой он знал ее до свадьбы. 

Д. Белянская


Недовольство собой, недовольство родителями - это не все. Есть еще несколько хитовых источников переживаний. И первое место среди них занимает любовь. 


Естественно, это те же происки Рептильного мозга. Точнее, Инстинкта продолжения рода. Дети, то есть продолжатели рода, заводятся от любви. А любовь заводится Инстинктом.


В высокорассудочных странах типа Франции или Швеции коренные жители (точнее, жительницы), как известно, не очень склонны размножаться. Сам по себе процесс продолжения рода, конечно, им интересен. Но потом 20 и больше лет потратить на воспитание ребенка? На это решаются далеко не все, поскольку они привыкли просчитывать свое будущее. От ума дети тоже родятся, но мало, поэтому коренное население высокорассудочных стран уменьшается. Оно поддерживается только за счет смешанных браков и мигрантов.


У высокоинстинктивных все проще. Инстинкт продолжения рода постоянно требует от мужчины выполнить свою задачу - продолжить род. Поэтому мужчины постоянно озабочены поиском любви и секса. Они ищут любимую, единственную, но как ее найти? Никакого правильного алгоритма поиска любимой им никто не дал, поэтому приходится использовать метод проб и ошибок. Вот и вынуждены они напряженно трудиться на почве любви и секса. 


Женщинами тоже управляет Инстинкт продолжения рода, но по несколько иному алгоритму. Инстинкт женщины по своим критериям отбирает того мужчину, который представляется ему (инстинкту) наиболее подходящим для продолжения рода. После этого он переводит женщину в перевозбужденное состояние, которое называется «влюбленностью» или даже «страстью». 


Инстинкт женщины обычно делает это после того, как инстинкт мужчины признал ее достойной продолжения рода, и он сделал заявку на ее руку и тело. Из всех таких «заявителей» женщина (точнее, ее инстинкт) влюбляется в одного, создает с ним семью и пытается удержать его у себя. 


Бывает, конечно, что Инстинкт заставляет влюбиться в совсем мифическую личность типа кинозвезды или популярного эстрадного певца, но это обычно только в юности. 


В момент выбора и мужчина, и женщина находятся в слегка возбужденном состоянии влюбленности. А любое возбуждение, как вы уже знаете, снижает способность нашего Разума реально оценивать ситуацию. Красиво это называется «надеть розовые очки», реально это процесс парализации мозговой деятельности в сфере отношений. 


Пара влюбляется друг в друга, и это на два-три года, чтобы влюбленные успели продолжить свой род, желательно пару раз.


Потом Инстинкт считает свою миссию выполненной и снимает дополнительное возбуждение (страсть). Включается Разум, и женщина с ужасом обнаруживает, в кого она влюбилась. У мужчин то же самое. И начинается «нормальная» семейная жизнь, в которой каждый из супругов пытается вогнать (силой, по-нашему!) своего партнера в те ожидания, которые у него имеются относительно мужа (или жены - для мужчин).


Все эти процессы борьбы за свои светлые и очень значимые ожидания подробно описаны в книге «Улыбнись, пока не поздно», почитайте ее на сайте www.sviyash.ru


В кого мы влюбляемся?


Здесь же мы отметим, что люди собираются в пары не просто по взаимному влечению. Они бессознательно влюбляются в тех, кого в осознанном состоянии терпеть не могут.


Как это получается? Очень просто.


У каждого из нас имеются ожидания о том, что и как должно происходить вокруг нас. Часть этих ожиданий поверхностные, часть очень важные для нас (в нашей методике они называются «идеализации»).


То есть вы принимаете одну часть окружающего мира, и не принимаете другую.


Например, вы уверенная в себе женщина и вы цените мужчин сильных, уверенных в себе, имеющих определенные достижения в социуме. Но, как назло, вас окружают слабые мужчины, одни нытики и хлюпики, к которым вы относитесь либо критически, либо брезгливо. А «нормальных» в вашем понимании мужчин вокруг вас нет, вы с ними даже не пересекаетесь. Непонятно, куда они от вас прячутся. И такая ситуация длится годами. Нормальные мужчины как бы исчезли из вашего пространства. 


Как вы могли создать себе такое окружение? Очень просто.


У вас в Подсознании есть место, где хранятся ваши картинки мира, назовем их так. Еще их называют убеждения, верования, идеи, личный опыт и так далее.


Так вот, у вас там есть убеждение (идея, ожидание, верование) о том, каким должен быть тот мужчина, с которым вы могли бы построить отношения. Уверенный в себе, обеспеченный и так далее. А слабых и зависимых мужчин вы презираете.


Ваш Рептильный мозг должен обеспечить вашу безопасность. Для этого он должен знать, кого вы считаете своими врагами. Сюда же, видимо, относятся те, кого вы презираете.


Значит, ваш Рептильный мозг (в форме Инстинкта выживания) должен все время отслеживать, чтобы «враги» (нытики и хлюпики) не сделали вам что-то плохое. Для этого ему необходимо все время бдить и обращать ваше внимание на то, что «враги» совсем рядом. Именно поэтому вы все время видите «врагов» возле себя.


Естественно, рядом с вами есть и нормальные мужчины, но вам не до них. Вы (помимо своей воли) увлечены борьбой с «врагами», все другое вам не так интересно. Точнее, на уровне Разума вам как раз интересно совсем другое, но ваш защитник (Рептильный мозг) не дает вам возможности отвлечься на баловство, он увлеченно ищет «врагов» и вовлекает вас в борьбу с ними (осуждение есть одна из форм борьбы). 


Если вы поработаете с прощением хлюпиков и нытиков, ваш Рептильный мозг уберет их из перечня ваших врагов, и они исчезнут из вашего пространства. Казалось бы, все просто, но кто знает об этих кознях нашего первобытного ума? Никто.


То есть женщина, осуждающая слабых мужчин, видит только их. А ее Инстинкт продолжения рода (другая часть Рептильного ума) требует от нее создать семью и потомство. Выбирать ей особо не из кого, поэтому приходится делать выбор из тех мужчин, что добиваются ее внимания. То есть из окружающих ее особей мужского пола, которых она за что-то осуждает. Осуждать ведь можно не только слабых мужчин, но и избыточно независимых, безденежных, пьющих, озабоченных и так далее.


Вот и приходится ей влюбляться в кого-то из этой толпы совсем не подходящих ей мужчин. 


Но влюбленность, как вы уже знаете, надевает «розовые очки», девушка теряет способность реально оценить своего избранника. Так создается семья.


С мужчиной, естественно, происходит та же процедура. Он тоже осуждает женщин за какие-то качества, и тоже выбирает для влюбленности совсем не подходящую ему женщину, поскольку других он просто не видит.


Создается семья из двух людей, каждый из которых совершенно не готов к благополучной и мирной совместной жизни, поскольку их выбором руководил Рептильный мозг, решающий свои задачи и совершенно не расположенный бездействовать в будущем.


Началась нормальная семейная жизнь, отличный полигон для переделки ближних и накопления огромного количества переживаний.


Которые вам теперь нужно убирать из себя.


Как мы это будем делать? 


Естественно, для начала мы будем писать «Развернутую формулу прощения» своего нынешнего или прошлого избранника (для мужчин - избранницы).


Составляем список недругов


Поскольку женское сердце любвеобильно, то к моменту начала работы с прощением вы можете иметь несколько серьезных влюбленностей или браков. Плюс вы сейчас можете находиться в отношениях с мужчиной, который вас в данный момент совсем не устраивает.


Всех их ваш Рептильный мозг занес в список врагов и мечтает с ним поквитаться. А для этого он припас в вашем теле несколько солидных эмоциональных блоков, заряженных против них. 


Так что берите ручку и составляйте перечень всех ваших недругов, бывших (начиная со школы) и настоящих. Тех, с кем у вас были отношения влюбленности, любви и секса, и с кем вы расстались с немалыми страданиями.


Это первая часть работы.


Теперь припомните, каких мужчин (для мужчин – женщин) вы терпеть не можете. Слабых, болтливых, необязательных, жадных, пьющих, озабоченных и так далее.


Написали? Отлично, это перечень ваших врагов, которых ваш Рептильный мозг должен выявлять и привлекать ваше внимание к ним. Чтобы они вас не обидели.


Чем больше ваш список, тем меньше у вас шансов встретить мужчину, который не обладает эти качествами. Ваш Рептильный мозг буквально заполнит все ваше пространство этими «дефектными» мужчинами. А те, которые имеют другой характер, просто не смогут пробиться через толпу недругов к вам. 


Значит, что следует сделать?


Нужно будет поработать с прощением мужчин, которые обладают качествами, прописанными вами выше как крайне нежелательные. Тем самым вы объясните вашему Рептильному мозгу, что это не враги, и он перестает привлекать ваше внимание к ним. И они сами собой рассосутся. Именно тогда вы сможете встретить того, кто вам нужен. 


Раньше тоже можно, но нужно иметь тело, свободное от любых эмоциональных блоков. Что означает, в принципе, то же самое.


Пока вы в борьбе, вы обречены встречаться лицом к лицу с врагами. Так мы устроены. И бесконечные разводы говорят о том, что все мы встречаемся и создаем семьи с теми, кого мы в душе (а потом и наяву) осуждаем. 


Попробуйте не наступить на эти грабли. Шансов мало, но вдруг получится?


Кого будете прощать?


Итак, у вас должен быть список людей и список мужских качеств, которые вы терпеть не можете.


На кого обязательно нужно составить РФП?


1. На того конкретного мужчину, который доставил вам самые сильные переживания.


2. На абстрактного мужчину, обладающего теми качествами, которые вы терпеть не можете.


Скорее всего, для полной очистки придется составить еще одно-два-три РФП на реальных мужчин из вашего прошлого, воспоминания о которых тревожат вас до сих пор.


Еще после работы с прощением в течение 3-5 часов суммарно вы можете задать себе мысленный вопрос: «Кого из мужчин мне нужно еще простить?». И вы вдруг вспомните еще одного или более мужчин, которых забыли включить в свой список. Придется поработать и с ними, но можно уже не персонально, а составить РФП на «моих мужчин». И в ней простить их всех за те специфические качества и поступки, которые они проявляли по отношению к вам. 


Итак, для начала начнем строить РФП вашего мужа (настоящего или бывшего).


РФП строится по пяти разделам, как положено. Ниже в качестве примера приведена сборная РФП, в которой использованы фразы из составленной ранее РФП другими женщинами на своих мужей.


Раздел 1 РФП мужа (бывшего мужа): я прошу прощения


Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.


Я прошу прощения у мужа за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.


Я прошу прощения у мужа за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности. 


Я прошу прощения у мужа за мою месть ему за его убеждения о моей «неправильности». 


Я прошу прощения у мужа за мою ненависть к его родственникам — родителям, сестрам.


Я прошу прощения у мужа за мою ревность его к его родственникам.


Я прошу прощения у мужа за мой эгоизм, за то, что думаю о себе часто, а о нем очень редко.


Я прошу прощения у мужа за мое убеждение, что он должен понимать меня с полуслова, понимать мои чувства и не травмировать меня в моменты, когда мои силы на исходе.


Я прошу прощения у мужа за мои домогательства к нему в плане секса, когда он устал, и обиды на этой почве.


Далее составляем раздел 2 РФП, в котором вы будете прощать вашего мужа за его причуды. 


Раздел 2 РФП мужа (бывшего мужа): я прощаю


Я прощаю мужа за то, что он мало внимания уделяет мне и нашим детям.


Я прощаю мужа за то, что он высмеивает меня в присутствии других людей.


Я прощаю мужа за то, что он любит сравнивать наших родственников, не в пользу моих.


Я прощаю мужа за то, что он бывает агрессивен и груб.


Я прощаю мужа за то, что он часто всем недоволен и изводит меня своим ворчанием и нравоучениями.


Я прощаю мужа за то, что он нелогичен и непоследователен в своих словах и поступках.


Я прощаю мужа за то, что он флиртовал на моих глазах с другими женщинами.


Я прощаю мужа за скрытность и вранье.


Я прощаю мужа за то, что он изменял мне.


Здесь тоже при желании можно написать 50-70 фраз, поскольку после букетно-конфетного периода жена обычно сосредотачивается только на недостатках мужа и видит их в огромном количестве (эмоциональный блок помогает). А все хорошее, что было в муже, остается в прошлом и быстро забывается.


Дальше нужно будет припомнить особо острые моменты из вашего совместного прошлого, и забрать из них энергию. 


Раздел 3 РФП мужа (бывшего мужа): я забираю энергию из воспоминаний 


Я забираю энергию из воспоминаний о наших ссорах с мужем и о взаимных оскорблениях. 


Я забираю энергию из воспоминаний о своих обидах на мужа за осуждение меня и попытки перевоспитать меня. 


Я забираю энергию из воспоминаний о невнимательности мужа ко мне. 


Я забираю энергию из воспоминаний о раздражительности и грубости мужа. 


Я забираю энергию из воспоминаний об оценках мужем моих внешних и умственных данных, моей родословной. 


Я забираю энергию из воспоминаний об измене мужа. 


Я забираю энергию из воспоминаний о неудачах завести ребенка от мужа. 


Я забираю энергию из воспоминаний о том, как муж сказал, что уходит от меня.


Я забираю энергию из воспоминаний о том, как муж сказал, что не любит меня. 


Как видите, совместная жизнь двух людей, которых свел вместе Инстинкт продолжения рода без участия Разума, полна разного рода живеньких событий, которые оставляют в теле большие эмоциональные следы. 


И теперь вы работаете над стиранием этих следов.


Дальше нужно дать своему Рептильному мозгу команды стереть все воспоминания об этих неприятных событиях. 


Раздел 4 РФП мужа (бывшего мужа): я полностью стираю воспоминания 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда я испытывала к мужу злость, гнев и мне хотелось его растерзать. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда муж приходил домой пьяным и не давал мне покоя. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда мы ссорились по пустякам. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда я не могла допроситься мужа прикрутить полочку для шкафа, и дело чуть не дошло до развода. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда муж уходил от меня. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда муж открыто врал мне. 


Я полностью стираю воспоминания о том, когда я нуждалась в муже, а его не было рядом. 


Я полностью стираю воспоминания об обидах, связанных с флиртом мужа. 


Я полностью стираю воспоминания об обидах, связанных с изменами мужа. 


Обязательно пропишите этот раздел, и постарайтесь не использовать повторно события из раздела 3. 


Дальше уже просто. Дальше вы пишете о той семейной жизни, которую вы мечтаете иметь в будущем. И которую вы беретесь создать сами с нынешним или другим мужем, все равно. 


Раздел 5 РФП мужа (бывшего мужа): впредь я выбираю 


Впредь я вижу только достоинства своего мужа. 


Впредь я игнорирую недостатки моего мужа.


Впредь я спокойно реагирую, когда муж приходит выпившим. 


Впредь я спокойно отношусь к желанию мужа поговорить. 


Впредь я запрещаю себе повышать на мужа голос и сливать на него свой негатив. 


Впредь я одобряю увлечения мужа. 


Впредь я позволяю мужу по вечерам заниматься своими делами. 


Впредь я запрещаю себе злиться на разбросанные мужем по всей комнате носки. 


Впредь я с удовольствием трачу время на любимого человека - моего мужа. 


Вот так, только недавно ненавидела, а теперь решила любить. Что теперь делать Рептильному мозгу? Принять все эти фантазии на веру, и перестать с ним бороться (хотя бы в мыслях, если его уже нет рядом)?


Конечно, умудренный жизнью Рептильный мозг вам не поверит, поэтому вам придется предпринимать специальные усилия для того, чтобы заставить его выполнить эти команды (фразы из РФП).


Но этим мы займемся немного позже.


А сейчас нам нужно написать второе РФП на абстрактного мужчину, обладающими теми качествами, которые вы осуждаете в мужчинах.


couple-love.jpg


Приглашаем вас на тренинг-игру

“Эффективно найди свою любовь”

 Вместе с Александром Свияшем вы проведете тотальную перезагрузку себя,
пройдете 8 самых важных шагов для встречи своего любимого человека
и сможете построить счастливые отношения, о которых всегда мечтали. 

Регистрируйтесь по ссылке ниже

https://sviyash-center.ru/l/findlove20/


slide-find-love-4.jpg


Возврат к списку