Аудиомедитации по разным темам
Релаксация. Медитация-расслабление.

Пред вами медитация, которая поможет развить осознанность, чувство момента, наполненности, снизить уровень негатива и ощутить всю полноту жизни.

Слушая медитацию-расслабление вы сможете, переключать свой фокус внимания с негатива, следить за мыслями, понижать уровень тревожных состояний. Для начала практики не нужно никакого специального оборудования. Только немного свободного времени.

В результате, данная аудиозапись поможет вам расслабиться в любой момент времени. Вы получите отличный инструмент, используя который, сделаете свою жизнь спокойнее и лучше.