СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Старт 17 октября

Как забыть о кризисе средних лет и начать жить по своему счастливому сценарию

3-х месячная трансформационная программа

Марии Разбаш на основе методики Александра Свияша

Так или иначе, многие из нас, подходя к рубежу 40 лет, испытывают как минимум дискомфорт, как максимум - состояние кризиса.

Именно к 40 годам мы ясно осознаем, что:

живем в серых буднях и каждый день одно и тоже

часто сталкиваемся с нехваткой денег

нам не хватает жизненной энергии

наши отношения с близкими изменились не в лучшую сторону или попросту отсутствуют

вы чувствуете тревогу по поводу своего будущего

навалилась куча нерешенных проблем

работа не приносит нам удовольствия или мы боимся потерять ее

И вы спрашиваете себя - неужели ничего другого от жизни уже ждать не стоит?

Почему так происходит?

Ведь на самом деле вы подошли к самому плодотворному и яркому периоду вашей жизни

Просто с вами произошло следующее:

Многие из вас накопили огромный пласт эмоциональных переживаний

Вы живете с целым набором ограничивающих убеждений - именно эти ограничения забирают невероятное количество вашей энергии

Вы проживаете по разным причинам зачастую совсем не свою жизнь

Находитесь в плену идеализаций

Зачастую совсем не осознаете, насколько вы талантливы, привлекательны и вообще - особенная и неповторимая личность

Вы застряли в привычных моделях поведения

Вы не позволяете себе даже помечтать о том, какой жизнью вы хотели бы жить на самом деле

И самое главное - на самом деле вы боитесь каких-либо серьезных изменений. И позитивных изменений, как ни удивительно, тоже.

Для начала давайте примем за основу следующее - вы можете получить от жизни все, что вы хотите и позволяете себе получить.

И вы заслуживаете совершенно другой уровень качества вашей жизни уже по праву вашего рождения. И совершенно не важно, сколько вам лет.

Поэтому давайте разбираться, как же начать жить ярко и наполнено каждый день.

Даже если вам всего-то за 40 :)

УЗНАТЬ О ПРОГРАММЕ

Какие задачи мы будем решать с вами в процессе прохождения программы «Счастливая жизнь после 40 лет»

Определим ясные перспективы на новом этапе вашей жизни

Разберемся в причинах кризиса и научимся позитивному мышлению

Уберем ограничивающие убеждения о том, что жизнь уже прошла и ничего хорошего уже не будет

Сделаем эффективную замену ограничивающих убеждений на поддерживающие и вдохновляющие

Построим план действий по достижению ваших новых вдохновляющих целей

Поменяем ваш внутренний настрой на позитивный

Вы увидите вдохновляющие направления Жизни для себя на новом этапе жизни

Что будет в Программе
«Счастливая жизнь после 40 лет»

1-й модуль

Занятие 1. Анализ вашей текущей ситуации

Введение

Анализируем вашу текущую ситуацию

Пошаговый алгоритм ТОСЛ (технология осознанной самотрансформации личности)

Авторская медитация «Сад моей души»

Ответы на вопросы

Ваши результаты после 1-го занятия:

Выявите свои настоящие ожидания

Освоите основные принципы счастливой жизни «здесь и сейчас»

Начнете работу на 0-м шаге ТОСЛ

Выполните практические задания тренера

Занятие 2. Ставим задачи на изменение своей жизни к лучшему на 1 – 3 года

Обозначаем критерии достижения ваших целей

Выявляем и активируем нужные вам качества, чтобы достичь позитивных изменений

Медитация «Шаг в будущее. Календарь через 1 – 3 – 5 лет»

Ответы на вопросы

Ваши результаты после 2-го занятия:

Точно определите, что именно вы хотите изменить, чтобы это гарантированно получилось

Четко сформулируете ваши главные задачи на ближайшие 1-3 года

Определите, с чего стоит начать изменения

Составите программу ваших конкретных шагов на ближайшую неделю по специальной технике (это совсем не список «добрых дел» - вас ждет работа по выверенной системе)

Выполните необычные творческие задания

Занятие 3. Анализ препятствий на пути к счастливой жизни

Накопленные негативные эмоциональные блоки

Понятие об идеализациях - как они мешают нам жить и как с ними работать

Скрытые выгоды - то, что не дает получить вам желаемое

Негативные программы и привычные модели поведения

Ваши результаты после 3-го занятия:

Точно определите, что именно вы хотите изменить, чтобы это гарантированно получилось

Четко сформулируете ваши главные задачи на ближайшие 1-3 года

Определите, с чего стоит начать изменения

Составите программу ваших конкретных шагов на ближайшую неделю по специальной технике (это совсем не список «добрых дел» - вас ждет работа по выверенной системе)

Выполните необычные творческие задания

Занятие 4. Учимся технике прощения

Продолжение работы по очищению внутреннего пространства от эмоциональных блоков

Эффективное прощение родителей и окружающих вас людей

Практикум эффективного прощения родителей

Обратная связь

Ваши результаты после 4-го занятия:

Проработаете негативные эмоциональные заряды по отношению к родителям

Определите программу своих шагов к целям на следующую неделю

Сделаете 3 эффективных шага, чтобы изменить свои отношения с близкими к лучшему

Модуль 2

Занятие 5. Работа с препятствиями и идеализации

Понятие накопителя переживаний

Основные идеализации. Продолжение работы с идеализациями

Медитация трансформации прошлого опыта

Обратная связь

Ваши результаты после 5-го занятия:

Выявите собственные идеализации и освоите приемы работы с ними

Сделаете первые шаги к осознанию, как работают ваши личные идеализации с помощью Дневника наблюдений

Сделаете 3 эффективных шага, чтобы изменить свои отношения с близкими к лучшему

Занятие 6. Меняем свои мысли о себе и своей жизни

Анализ источников ментальных негативных программ, установок и стереотипов поведения

Основные источники негативных программ с примерами

Практикум

Авторская медитация «Мой самый счастливый день»

Обратная связь

Ваши результаты после 6-го занятия:

Выявите источники негативных программ в вашей жизни

Узнаете, как правильно составить позитивные утверждения таким образом, чтобы они начали работать на вас

Увидите, что вы сами думаете о себе

Сделаете следующие 3 шага навстречу позитивным изменениям

Занятие 7. Меняем свое мышление на позитивное

Принципы составления позитивных утверждений

Загрузка позитивных убеждений в Подсознание

Практикум по работе с позитивными убеждениями

Работа с аудионастроями и матрица успеха

Обратная связь

Ваши результаты после 7-го занятия:

Составите позитивные утверждения

Выберите 3 главных позитивных установки для загрузки в ваше подсознание

Сделаете 3 следующих шага навстречу любви к себе

Занятие 8. Работа с целями

Анализ и диагностика вашей жизненной ситуации

Принципы формулировки целей

Упражнение «Колесо жизни»

Ваше счастливое будущее в разных областях

Авторская медитация «Путешествие в будущее»

Ваши результаты после 8-го занятия:

Проанализируете свою жизненную ситуацию с тренером

Скорректируете ваши задачи и цели на 1 год и на 3 года

Выявите свой самый большой талант или способность

Сделаете следующие 3 шага для усиления своих сильных качеств

Модуль 3

Занятие 9. Работа с жизненными ценностями

Иерархия ваших жизненных ценностей

План вашей самореализации

Авторская медитация «Разговор со своими жизненными ценностями»

Как соотнести ваши цели и жизненные ценности

Обратная связь

Ваши результаты после 9-го занятия:

Составите вашу личную иерархию ценностей

Скорректируете ваш план движения к целям в соответствии с иерархией

Выявите свои истинные ценности, которые будут сами двигать вас к целям

Определите следующие 3 важных шага для реализации своих планов

Продолжите работу с загрузкой ваших целей на ближайший год

Занятие 10. Реализация себя на новом этапе жизни

Работа со скрытыми выгодами

Работа с подсознанием методом автоматического письма

Выявление самых опасных скрытых выгод ничего не менять в своей жизни

Практикум по выявлению внутренних препятствий для достижения счастливой жизни

Обратная связь

Ваши результаты после 10-го занятия:

Нейтрализуете личные скрытые выгоды, которые мешают достижению ваших целей

Освоите метод автоматического письма

Попрощаетесь с вашими препятствиями на пути к счастливой жизни

Выполните творческое задание

Занятие 11. Изменяем свою жизнь к лучшему

Активизация ресурсов для осуществления вашего план улучшения своей жизни

Методы работы с Подсознанием

Эксклюзивные техники и приемы арттерапии для получения желаемого

Продвинутые техники работы с автоматическим письмом

Авторская медитация «Шаг в будущее. Моя жизнь через 10 лет»

Обратная связь

Ваши результаты после 11-го занятия:

Освоите невероятно результативные и увлекательные приемы арттерапии для получения желаемого

Научитесь слышать ваше Подсознание

Ясно увидите результаты вашей работы уже на этапе 3-го модуля

Выполните новое необычное творческое задание

Занятие 12. Итоги. Что делать дальше?

Анализируем результаты группы

Схема дальнейшей работы по методике

Авторская медитация «Мои помощники»

Обратная связь

Ваши результаты после 12-го занятия:

Получите точный маршрут дальнейшего движения к вашим целям

Новые цели будут вас мощно мотивировать

Ясно увидите те ограничения, которые отделяют вас сейчас от желаемого

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Как будут проходить занятия

Старт Программы 17 октября

В программе 3 модуля

(12 занятий)

Один раз в неделю
по средам в 20:00 МСК

Средняя продолжительность занятия - 2 часа

Александр Свияш

Автор методики, лежащей в основе тренинга?

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

⦁ Автор 16 книг по технологии личностных изменений, изданных в России и за рубежом общим тиражом более 10 миллионов экземпляров.
⦁ И единственный психолог в России, получивший в 2012 году награду Европейской Бизнес Ассамблеи (EBA, Оксфорд) «За профессиональные достижения».

Центр Александра Свияша по осознанной самотрансформации Личности – это тренинговый и консультационный центр, работающий уже более 15 лет в Москве и по всему миру.

Мы даем нашим клиентам инструменты для того, чтобы они сами сделали свою жизнь такой, как хочется.

⦁ Более 15 лет проводим эффективные тренинги
⦁ Более 1700 проведенных тренингов
⦁ Более 30 000 довольных клиентов по всему миру

Мария Разбаш

Психолог, профессиональный психолог, постоянный тренер центра Александра Свияша «Разумный путь»

Специалист в области межличностных отношений

Автор многочисленных статей по психологии

Автор и ведущая тренингов «Как быть уверенным в себе», «Достижение целей», «Формула Успеха» и др.

Ведущая тренинга

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Какие изменения произойдут с вами после прохождения тренинга: